Jenuh sama menu makanan yang itu-itu saja? Yuk coba resep diet/clean food ayam suwir diet ini, mungkin bisa jadi menu favorit barumu! diet/clean food ayam suwir diet, sajian gampang dan cepat untuk dimasak. Pas untuk dihidangkan kapan saja untuk keluarga tercinta.
Pada umumnya orang tidak berani memasak diet/clean food ayam suwir diet karena takut hasil masakannya tidak lezat. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari diet/clean food ayam suwir diet! Pertama dari jenis peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang digunakan juga mempengaruhi cita rasa, maka dari itu selalu pakai bahan yang masih segar.. Selanjutnya, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, teman-teman dapat membuat diet/clean food ayam suwir diet hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep diet/clean food ayam suwir diet!
Untuk membuat Diet/clean food ayam suwir diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Sediakan 1/2 kg dada ayam
- Gunakan 1 serai memarkan
- Ambil 2 ruas lengkuas (geprek)
- Sediakan 2 ruas jahe (geprek)
- Siapkan 2 lembar daun salam
- Ambil 2 lembar daun jeruk
- Ambil 10 cabe hijau iris serong
- Sediakan Bumbu halus
- Gunakan 4 siung bawang merah
- Ambil 2 siung bawang putih
- Sediakan 2 biji cabe besar
- Sediakan 1 sdt merica
- Siapkan 1 sdt ketumbar
- Siapkan Penyedap rasa
- Gunakan Gula
- Gunakan Garam
Digoreng juga boleh sih, tapi aku lebih suka direbus karena emang lagi pengen ngurangi konsumsi minyak. Selanjutnya, tata nasi/bihun di dasar piring/mangkok, tambahkan potongan kol, toge, suwiran ayam, keripik kentang, dan bawang goreng di atasnya. Resep oatmeal diet sehat yang selanjutnya adalah bubur ayam quaker oat. Kalau biasanya yang sering kita jumpai bubur itu terbuat dari beras, maka kali ini dibuat dari quaker oat sebagai pengganti berasnya.
Cara menyiapkan Diet/clean food ayam suwir diet:
- Kukus atau masak daging ayam, diamkan lalu sisir/ disuwir2
- Ulek bumbu halus, tumis menggunakan teflon tambahkan sedikit air, masukan lengkuas, jahe, serai,cabe hijau, tunggu sampai air menyusut dan bumbu agak mengering, biarkan air sedikit menyusut, tambahkan gula, garam, penyedap
- Masukan ayam suwir, masak lagi sampai sedikit kering/bumbu meresap
- Koreksi rasa
Masak ayam bakar lada hitam @ black pepper ni paling mudah. Semua menu eat clean senang ya amat. Menu ayam bakar lada hitam ni sangat sesuai untuk mereka yang diet sebab tanpa garam. Bahan-bahan serbuk tu je la bahan perasanya. Kena bertabah lah ye tanpa garam.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat diet/clean food ayam suwir diet hari ini! Jika resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kamu ya.
