Coba resep tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi) sebagai hidangan istimewa akhir pekan ini. Pasti kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi) cocok untuk disandingkan dengan berbagai macam hidangan lainnya untuk membuat pengalaman bersantap semakin meriah.
Pada umumnya orang takut mulai memasak tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi) karena takut hasil masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi)! Pertama dari jenis peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Selanjutnya, agar rasa makanan semakin lezat tentu saja harus menggunakan berbagai bumbu supaya makanan yang dibikin tidak terasa hambar. Selanjutnya, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Kalian dapat membuat tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi) hanya dengan menggunakan 15 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi) yuk!
Untuk membuat Tumis Bayam Ayam Pok2 (Menu Diet Tanpa Nasi), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Siapkan Bumbu dasar:
- Sediakan 1 siung bawang merah dan putih (dihaluskan) bisa digunakan utk campuran tepung ayam pok2 dan menumis bayam
- Ambil 1/2 sdm saos teriyaki
- Ambil Ayam Pok2 :
- Ambil 1 potong dada ayam (di potong dadu)
- Siapkan 100 gram tepung bumbu crispy
- Siapkan Bumbu yg dihaluskan (bawang merah+putih)
- Sediakan secukupnya Air mineral
- Gunakan Olive oil (lumayan banyak utk menggoreng)
- Siapkan Tumis Bayam:
- Siapkan Bumbu yg dihaluskan
- Siapkan 1/2 sdt garam dan penyedap
- Siapkan 1/2 sdm olive oil (utk menumis)
- Ambil 1 ikat bayam
- Ambil secukupnya Air mineral
Menu ayam diketahui baik untuk ibu menyusui yang sedang melakukan program diet. Ayam sendiri mengandung protein dan zat besi yang baik untuk kesehatan. Protein akan membantu dan memelihara hampir semua bagian tubuh mama dan juga di Kecil, mulai dari otot, otak, tulang, jantung, paru-paru, enzim, dan antibodi. Anda bisa mengolah beberapa jenis sayuran menjadi sajian sup sayur, capcay, tumis kangkung, atau sayur-sayuran yang dikukus seperti brokoli dan kembang kol.
Proses menghidangkan Tumis Bayam Ayam Pok2 (Menu Diet Tanpa Nasi):
- Membuat ayam pok2 : masukkan bumbu yg di haluskan ke dalam 100 gram tepung bumbu crispy kemudian tambahkan air secukupnya hingga adonan kental
- Potong dadu 1 potong dada ayam, lalu campurkan ke dalam adonan. Setelah tercampur rata, panaskan olive oil, lalu mulailah menggoreng dgn api sedang hingga ayam pok2 tampak berwarna keemasan, lalu angkat dan tiriskan.
- Tumis Bayam: panaskan 1/2sdm olive oil, tumis bumbu yg dihaluskan hingga harum. Kemudian masukan bayam yg sdh di potong2. Tambahkan garam dan penyedap secukupnya. Tumis hingga rata dan tambahkan sedikit air.
- Setelah tumisan 1/2 matang, masukkan ayam pok2. Kemudian tumis hingga rata dan masukkan 1/2 sdm saos teriyaki, ratakan.
- Masakan siap disajikan. Selamat menikmati nice woman 😉.
Menu Diet Food Combining dapat menjadi menu harian anda dalam menjalani diet. Lihat juga resep Ayam Tahu Rebus (Menu Diet) enak lainnya. Contoh Menu Makan Siang dan Malam Diet DEBM. Orak-arik telur, tumis cumi, goreng ikan laut atau ikan asin, telur dadar, ayam bakar tanpa kecap, sayuran wortel, jus tomat, tumis pokcoy, tumis rebung, sup ikan, sup ayam, dll. Jadi kalau siang boleh di kombinasikan dengan sayuran.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi) hari ini! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
