Perlu makanan praktis untuk hari ini? Resep mun tahu (menu diet) ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! Perkaya koleksi resepmu dengan mun tahu (menu diet)! Sajian spesial untuk hari ini. Selamat mencoba resepnya!
Kebanyakan orang sudah minder duluan mun tahu (menu diet) karena takut rasa masakannya tidak enak. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mun tahu (menu diet)! Mulai dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, kualitas bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, maka dari itu sebaiknya gunakan bahan yang masih segar.. Kemudian, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, teman-teman dapat memasak mun tahu (menu diet) hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin mun tahu (menu diet) yuk!
Untuk menyiapkan Mun tahu (menu diet), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Siapkan 1 kotak tahu jepang
- Ambil 10 buah udang utuh
- Ambil 200 gr daging giling
- Gunakan 3 bawang putih cincang
- Gunakan 1/2 ruas jahe cincang halus
- Siapkan iris Daun bawang
- Sediakan Bahan saos:
- Siapkan 1 sdm kecap asin
- Sediakan 2 sdm kecap manis
- Gunakan 1 sdt kecap ikan
- Siapkan 1 sdt saos tiram
- Gunakan 1 sdt minyak wijen
- Siapkan 1/2 sdt garam
- Gunakan Kaldu jamur
- Gunakan Lada
- Gunakan 1 sdm Maizena larutkan dengan sedikit air
Kandungan protein nabati yang terkandung pada tahu dapat memberikan efek kenyang pada tubuh lebih lama sehingga kita tidak akan cepat merasa lapar. Maka dari itu konsumsi mun tahu sebagai menu sarapan. Menurunkan kelebihan berat badan; Tahu sering disebut-sebut sebagai salah satu menu diet sehat yang sangat efektif. Tahu dipercaya mengandung protein dan serat tinggi yang dapat membantu menurunkan lemak dalam tubuh.
Cara menyiapkan Mun tahu (menu diet):
- Siapkan bahan2.. Potong2 tahu jepang.. Sy potong kotak
- Tumis bawang putih dengan sedikit olive oil.. Aduk sampai harum.. Masukkan daging giling.. Aduk rata.. Masukkan semua bahan saos kecuali larutan maizena.. Tambahkan air..aduk rata
- Masukkan tahu jepang dan udang.. Aduk hingga udang berubah warna.. Tes rasaa… Jika sudah pas masukkan larutan maizena biar mengental.. Taburkan daun bawang.catatan setelah masuk tahu aduk tidak usah terlalu lama (pelan-pelan).. Agar tahu tidah hancur
- Taraaa.. Mun tahu is ready..
Sehingga berat badan pun akan turun dengan cepat. Menu diet tahu tempe Indeed recently is being sought by users around us, maybe one of you. People are now accustomed to using the internet in gadgets to view image and video data for inspiration, and according to the title of the article I will talk about about Menu Diet Tahu Tempe. Salah satu resep tahu kukus yang dapat ladies coba untuk menu sarapan pagi sehat untuk diet yaitu dengan menyediakan tahu, yang dikombinasikan dengan telur, bawang putih, daun bawang, garam, dan lada. Kemudian hancurkan semua bahan dan bungkus dengan daun pisang, dan dikukus hingga masak.
Selamat mencoba resep mun tahu (menu diet)! Jika resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
