Ingin tau rahasia memasak mpasi bubur ikan tuna 7 bulan yang enak? Tidak usah ragu lagi, disini kami sudah menyiapkan resep mpasi bubur ikan tuna 7 bulan terbaik! mpasi bubur ikan tuna 7 bulan, makanan gampang dan cepat untuk dimasak. Pas untuk disajikan kapan saja untuk keluarga tercinta.
Pada umumnya orang takut mulai memasak mpasi bubur ikan tuna 7 bulan karena takut hasil masakannya tidak lezat. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari mpasi bubur ikan tuna 7 bulan! Pertama dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, agar cita rasa makanan semakin enak tentu saja harus memakai banyak bumbu agar masakan yang dibuat terasa enak. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, teman-teman dapat menghidangkan mpasi bubur ikan tuna 7 bulan hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep mpasi bubur ikan tuna 7 bulan!
Untuk menyiapkan MPASI bubur ikan tuna 7 bulan, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Siapkan 2 sdm sendok beras putih
- Siapkan 50 gr ikan tuna
- Sediakan 1 buah tomat
- Gunakan 10 biji edamame
- Siapkan 2 lbr daun salam
- Ambil 1 batang sereh
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Ambil 2 cm jahe
- Ambil 1 helai daun bawang
- Sediakan 1 sdt evoo
Kandungan baik yang berada di dalam Ikan tuna diantaranya adalah kalori, protein, amino acid, vitamin dan mineral. Serta kandungan protein ikan tuna juga mudah dicerna oleh bayi. Berikut bahan… Setelah mengetahui takaran MPASI yang sesuai Ibu perlu tahu juga cara atau pedoman pemberian MPASI. Ibu perlu ingat berikan ASI lalu MPASI.
Langkah-langkah memasak MPASI bubur ikan tuna 7 bulan:
- Rebus beras hingga matang menjadi bubur.
- Kukus ikan tuna yg sudah di cincang kecil-kecil atau sudah di parut dengan parutan keju. Tambahkan bawang putoh geprek, sereh geprek, jahe geprek, daun bawang & daun salam.
- Kukus juga edamame dan tomat yg sudah di kupas juga di bersihkan bijinya.
- Blender atau saring daging, edamame dan tomat.
- Campurkan dengan bubur beras yg sudah matang.
- Tambahkan evoo saat akan di sajikan.
Berikan aneka makanan yang terdiri dari makanan pokok (nasi, ubi, sagu), lauk hewani (ikan, telur, hati ayam dan daging), lauk nabati (tempe, tahu, kacang - kacangan), sayur, dan buah-buahan. Selamat mencoba dan semoga berhasil ya bunda. Anda dapat membuat MPASI atau makanan pendamping ASI berbahan dasar ikan tuna sendiri di rumah dengan mudah. Mereka akan merasakan sensasi makanan yang berbeda dari sebelumnya masih berjenis pure. Selain itu, berkat kandungan lemaknya yang tinggi, ikan tenggiri juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh bayi.
Mudah bukan membuat mpasi bubur ikan tuna 7 bulan? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
